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La Seconde Vie de la Baleine

— parce qu'on ne vit qu'une fois —


Voilà une recette simple et rapide à faire, et qui ravira les papilles des petits et des grands.
A consommer sans culpabilité puisqu’1 part ne vaut que 81kcal 😋


Pour 16 parts de Brownie banane pépites de chocolat
temps de préparation: 10mn // temps de cuisson: 20mn

Ingrédients
2 bananes
1 yaourt nature
150g farine complète de blé
1 sachet de levure chimique
1 pincée de sel
20g purée de coco fondue (ou huile de coco)
30ml lait au choix
25g stevia
20ml arôme vanille
30g + 15g pépites de chocolat

Instructions
• Préchauffez le four à 150°C.

• Écrasez les 2 bananes, puis faire fondre la purée de coco.

• Mélangez tous les ingrédients en réservant 15g de pépites de chocolat pour la fin.

• Étalez la pâte dans un moule à brownie et parsemer les pépites de chocolats restantes.

• Enfournez pour 20mn à 150°C (à surveiller selon les fours).

• Laissez refroidir puis découpez en 16 parts égales.

• Régalez-vous ! 🙂

Notes
1 part = 81kcal

10.3.18 3 Commentaire(s)
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